mammakropp

Jag tror att det börjar gå åt rätt håll, det börjar suga i träningstarmen, är sugen på att svettas loss. Har planer på att packa väskan och ta mig till gymmet imorgon efter jobbet. Har inte bestämt vad jag ska göra där men att ta mig dit är väl det första steget i rätt riktning?

Att man alltid ska måla fan på väggen.

Besökte vårdcentralen imorse och dra på trissor jag fick komma till läkaren 20 minuter FÖRE utsatt tid, det är inte enligt min erfarenhet det vanligaste.


Läkaren grävde ordentligt under armen innan han ens hittade knölen, han lugnade mig med att det var nån muskelgrej men att den nog inte kommer försvinna. Passade även på att undersöka brösten så det var bara att rulla ut taxöronen och få det överstökat. Ingen situation jag är bekväm med även om han bara gör sitt jobb. Men nu i efterhand är jag verkligen glad att jag tog tag i det och respekterade knölen och sökte hjälp för den.


Så idag finns det inga ursäkter att gräva fram muffins i frysen, men känner jag mig rätt vänder jag väl på det och tycker att jag kan fira med muffins....ajabaja

Taxöron;)

Ja vad säger man, det är alldeles för lätt att falla in i gamla vanor. på nolltid faller jag in i soffpotatisläge.


Spenderade påsken hos familjen i Småland. Man kan tro att jag aldrig sett mat eller sötsaker, blev två dagar som gick i frosseriets tecken.


Motionen lyste med sin frånvaro fast jag packat med träningskläder. Tur att man iaf var ute och gjorde saker som krattning och rensning av stranden och små promenader.


Hur som haver är jag i en svacka. Håller på att filar på nån ny utmaning som jag ska försöka pracka på nån av mina vänner. Det är ju det som verkar fungera bäst för mig.


 Nu ska jag försöka köra pulverdiet i tre dagar så jag ska slippa känna mig så svullen. Sen hoppas jag på att få tummen ur röven och hitta tillbaka till träningen igen.

Sitter och funderar på om det inte är hög tid för lite morgonträning. Sambon har ju sagt att jag ska lägga ner att titta på skittv som BigBrother (beroendeframkallande om du frågar mig) så då kanske man kommer upp i tid.

VS

Som vanligt är jag tjejen med koll, NOT!! Kom nyss hem och träffade på grannen sa att jag skulle upp och slänga barnen i badet. I vilket vatten frågade grannen????? Så typiskt mig, visst att det står nån lapp om nåt om typ kanske eventuellt en viss vattenavstängning!!!! Men jag är som vanligt tydligen för lat för att läsa lappen, har bara tagit för givet att det gällt dagtid. Ack så fel jag hade, mellan 9-21....

Tog mig igenom milen, måste säga att jag inte är nöjd med tiden 1,12 h, min utmanare sprang på 59 min. Men det är klart nu har jag en tid att slå om jag ger mig på milen igen.

Då jag inte tagit mig igenom milen tidigare så tog jag det väldigt lugnt i början för att jag skulle orka hela vägen. I efterhand konstaterar jag att jag kunde gått ut lite hårdare.Så nu får jag bara hoppas att jag kommer ut på lite mer löpning.Att spinga i skogen var verkligen bra mycket härligare än att springa på parkvägar.


Åker till mina föräldrar i påsk och har bestämt att jag ska packa ner gympadojjerna och hoppas att de kommer till användning.

Har en viss känsla av att nån annan än mamman och pappan i familjen har kommit över kameran...

Idag blev det familjeträff på SATS igen, drog dit hela familjen tills de öppnade kl 10. Körde styrka enligt mitt program en timme, avslutade med en magmaskin som vi körde 100 ggr var. Härligt avslut på passet. Börjar bli nyfiken på lite andra övningar än de jag kör. Ska se mig omkring på nätet och hitta några som jag kan variera mig med.


Nu vilar Lilla men efter det blir det till att åka och shoppa gympadojjer till kidsen.

Börjar bli dags för vikt och mått igen, men jag känner att jag sparar det till nästa vecka. Vill ändå vara lite skötsam innan jag möter demonerna!!

Men jag är klart nyfiken, särskilt på måtten. Vill verkligen inte ha nåt plus denna gång!!! Grrr....

Har väl haft det rätt ok på matfronten men inte så bra som jag tänkt från början.

Frukost - Yoghurt m musli

Lunch - Kýcklingsallad o smörgås

Mellis - Päron, ägg o smörgås

Middag - potatis/purjosoppa med rostat bröd till

Kvällsmål - planer på rostade mackor.....inte ok...

s

Började morgonen med en ny bekantskap, omelettmuffins. Det är precis som det låter, bara ett trevligare sätt att  servera på. Hade skinka, lök o paprika i. Gick hem hos mig och sambon, ingen succé hos kidsen. Men ett kul sätt att variera frukosten och ett bra mellanmål.

Idag var ju planerna m familjen E inställda. Jag blev genast rastlös på förmiddagen och hade flax när grannen frågade om jag ville med och springa. Han skulle lämna tillbaka en hyrbil och så sprang vi hem därifrån. Blev drygt 4km, sen var jag duktig o körde lite övningar hemma typ utfall, dips, planka o armhävningar.

Sen blev det köpcentrum för stora o moi. Blev bara basic shopping linnen, underkläder. Passade på att köpa ett graffitti nagellack som stora o jag testade, flopp!!! Tycker bara resultatet blev allmänt sunkigt:(



Har haft en trevlig familjekväll med hyrfilm, familjespel och god middag med biffteki, matvete, grönsaker o tzatziki.

Mitt lördagsgodis blev en härlig blandning och min älskade cola light.